2023年5月26日に、地産ガチャの新作『ヨガチャ』が発売されます。
「働く男性にも気軽にヨガに触れて健康に役立ててほしい」という想いから生まれたガチャガチャです。
健康を維持する上で重要な「睡眠・適度な運動」とヨガは、どのように関係するのでしょうか？
今回の講座では、そのカギとなる呼吸の仕組みについて解説を交えながら、職場でも簡単にできるヨガを紹介します。
- 日時：2023年6月20日(火) 19:00〜20:30
- 場所：森のイノベーションラボFUJINO 2F
相模原市緑区小渕2012 - 参加費：無料
- 定員：7名
- 持ち物：飲み物、動きやすい服装
※レンタルマット（無料）あります - 申込方法：下記メールアドレスへ件名に「6/20職場でも簡単にできる健康のためのヨガ講座」と書き、名前と電話番号を記載してお申し込み下さい
info@morilab-fujino.jp - 主催：森のイノベーションラボFUJINO
【講師プロフィール】
野手史恵
20年近くに渡りさまざまな流派のヨガをはじめ、ピラティス・武道・操体法など広くボディワークを学ぶ。
2013年より名倉の自宅スタジオにて「en Yoga Houseーワタシをタシカナモノにする身体教室」主宰。指導歴15年。
