6/20(火) 職場でも簡単にできる健康のためのヨガ講座

2023年5月26日に、地産ガチャの新作『ヨガチャ』が発売されます。

「働く男性にも気軽にヨガに触れて健康に役立ててほしい」という想いから生まれたガチャガチャです。

健康を維持する上で重要な「睡眠・適度な運動」とヨガは、どのように関係するのでしょうか?

今回の講座では、そのカギとなる呼吸の仕組みについて解説を交えながら、職場でも簡単にできるヨガを紹介します。

  • 日時:2023年6月20日(火) 19:00〜20:30
  • 場所:森のイノベーションラボFUJINO 2F
    相模原市緑区小渕2012
  • 参加費:無料
  • 定員:7名
  • 持ち物:飲み物、動きやすい服装
    ※レンタルマット(無料)あります
  • 申込方法:下記メールアドレスへ件名に「6/20職場でも簡単にできる健康のためのヨガ講座」と書き、名前と電話番号を記載してお申し込み下さい
    info@morilab-fujino.jp
  • 主催:森のイノベーションラボFUJINO

【講師プロフィール】
野手史恵
20年近くに渡りさまざまな流派のヨガをはじめ、ピラティス・武道・操体法など広くボディワークを学ぶ。
2013年より名倉の自宅スタジオにて「en Yoga Houseーワタシをタシカナモノにする身体教室」主宰。指導歴15年。

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